Etiqueta: consejos

Consejos para evitar la depresión

Aunque no lo creas todos sufrimos de depresión, sólo que unos trabajan para cultivarla y otros para deshacerte de ella. La vida hoy en día está llena de retos. Estos problemas no vienen con previo …

Hábitos que causan estrés

Las raznes que menos te imaginas son las causantes del estrés y, éste es el principal causante de que no puedas descansar como debe ser El estrés es algo que la mayoría de la gente …

Consejos para tomar una buena siesta

Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a tener una siesta y levantarte con energía. Siesta de energía es muy beneficiosa para tu salud y estilo de vida. He aquí cómo usted puede hacer que …

Conoce los alimentos que alivian el estrés

Si eres de las personas que sufre de estrés, déjame cirte que hay algunos alimentos que te ayudan a controlarlo Si alguien fuera a un dispositivo de “estrés-o-meter” y salir a medir los niveles de …