Etiqueta: ayudas para descansar

Top 5: maneras de reducir el estrés

Aquí tienes algunos consejos para que tu estrés se aleje de ti y de tu cuerpo.  Usted no debe dejar que el estrés puede controlar, y te vuelven loco! Eso es casi tan malo como …

Pasear por la naturaleza

Sin lugar a dudas el contacto con la naturaleza, es una de las mejores maneras de distraernos, ya que los ruidos de la naturaleza, la luz y los colores harán que nuestra cabeza deje de …