Categoría: Dormir

Norma de sueño para una mujer moderna

En este artículo encontrarás algunos consejos y normas que puedes seguir antes de dormir, para que puedas conciliar el sueño de manera increíble. ¿Cuántas horas debe descansar el organismo de una mujer? Las horas de …

Alimentos que te ayudan a dormir

La mayor parte del tiempo sabemos que sufrimos de insomnio pero no sabemos las razones que nos causan sueño, razón esta que nos hace tener los ojos abiertos durante la noche. En este artículo encontrarás …

Síntomas y tratamiento de la narcolepsia

Hay enfermedades y síntomas que no permiten que conciliemos el sueño como debe ser, una de esas razones es la narcolepsia. Si eres de las personas que no conoce mucho sobre este tema, entonces no …

La importancia de dormir bien

Es muy importante tanto dormir bien así como también la cantidad de horas que le destinamos al dormir, y es que mientras dormimos nuestro cuerpo y nuestra mente se regeneran, se recargan de energía y …