Categoría: Consejos

Top 10: remedios naturales para el sueño

Si eres de las personas que le cuesta conciliar el sueño. Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a conseguirlo y, lo mejor de todo, es que son caseros. El sueño es un aspecto importante, …

El Yoga

Existen muchas técnicas y disciplinas para los malestares físicos y emocionales. Una de de las más populares y efectivas el Yoga. Por eso aquí se podrá aprender de qué se trata esta manera de intentar …

El Reiki: Energía mental

Cuando alguien se encuentra dolorido, nervioso, estresado, o ansioso, generalmente suele buscar qué puede hacer al respecto, y surge entre las alternativas la palabra ¨Reiki¨. Más allá de haber escuchado esa palabra muchas veces, no …

Consejos para dormir bien

La mejor forma de descansar es dormir bien y, si eres de esas personas que le cuesta mucho conciliar el sueño, aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a dormir como un bebé Tu cuerpo …

Tips para aprender a combatir el estrés

El estrés deja muchas consecuencias entre las personas, entre una de ellas la ausencia del sueño. Es por eso que se debe combatir ¿Quieres saber cómo? Entonces no dejes de leer este artículo Aprender a …

Beneficios del masaje

A muchas personas nos gustan los masajes, la mayoria de las veces los hacemos por aliviar el estrés, pero, no nos adamos cuenta que sirve de beneficios en otros aspectos. Hasta ahora puedes ser que …