Categoría: Deporte

La alternancia entre descanso y entrenamiento

Siempre cuando se prepara una rutina es vital contemplar tanto los tiempos de actividad física como los tiempos de descanso, siendo muy importante a la hora de generar un mantenimiento del estado físico así como …

El autocontrol como garantía para el descanso

Los atletas de alta competencia tienen técnicas muy interesantes para lograr mejores desempeños en todo tipo de contiendas deportivas, por lo que dentro de los aprendizajes que tienen los deportistas encontramos el autocontrol el cual …