Categoría: Deporte

El automasaje es una buena alternativa

Cuando los deportistas son aficionados y no cuentan con toda una infraestructura de profesionales atrás deben aprender técnicas que les permita autosatisfacer las necesidades que conlleva una práctica deportiva, por lo que la técnica oriental …

La Tecarterapia

La tecarterapia es una técnica que se especializa en la transferencia eléctrica de estímulos en todo el cuerpo, el cual en la actualidad es usado por muchos atletas para mejorar los tiempos de recuperación a …

La alternancia entre descanso y entrenamiento

Siempre cuando se prepara una rutina es vital contemplar tanto los tiempos de actividad física como los tiempos de descanso, siendo muy importante a la hora de generar un mantenimiento del estado físico así como …

El autocontrol como garantía para el descanso

Los atletas de alta competencia tienen técnicas muy interesantes para lograr mejores desempeños en todo tipo de contiendas deportivas, por lo que dentro de los aprendizajes que tienen los deportistas encontramos el autocontrol el cual …

El desgaste físico y su implicación neurológica

El organismo siempre sufre un desgaste físico sin importar si la actividad que conlleva nuestra rutina nos implique un esfuerzo, por lo que necesitamos siempre recuperarnos, dándonos el tiempo necesario para recuperar la energía que …